L'hypnose accompagne les personnes malades pendant leur parcours de soins. Elle ne traite pas la maladie et ne remplace aucun traitement : elle agit sur ce qui l'entoure, l'anxiété avant un examen, la douleur perçue, le sommeil, la fatigue et le sentiment d'isolement. Elle se pratique en complément du suivi médical, avec l'accord de l'équipe soignante.
Ce que personne ne voit
On a beau être entouré, dans la maladie, on est seul. Les proches sont là, ils font ce qu'ils peuvent, et pourtant ils ne peuvent pas savoir ce que c'est que d'attendre un résultat, de vivre avec une échéance au-dessus de la tête, ou de ne pas savoir de quoi seront faits les six prochains mois.
Ce n'est pas un manque d'amour autour de vous. C'est que cette place-là, personne ne peut la prendre à votre place. C'est souvent ce qui pèse le plus, et c'est rarement ce dont on parle en consultation.
Ce sur quoi on peut travailler
L'hypnose ne touche pas à la maladie. Elle travaille sur ce qui l'entoure, et qui prend parfois autant de place qu'elle.
- L’anxiété avant un examen, un traitement, une annonce
- La douleur perçue, en complément du traitement antalgique
- Le sommeil, souvent le premier à se dérégler
- La fatigue et la récupération entre deux étapes
- Le rapport au corps, quand il change ou quand il lâche
- Le sentiment d’isolement, et ce qu’on n’ose pas dire aux proches
Ce que l’hypnose ne fait pas
Elle ne soigne pas la maladie. Elle ne remplace aucun traitement, aucun examen, aucun rendez-vous médical. Elle ne promet pas de guérison et ne cherche pas à expliquer la maladie par une cause psychologique.
Un accompagnement qui vous inciterait à interrompre un traitement ou à retarder un soin serait dangereux. Parlez-en à votre médecin ou à votre équipe soignante : cet accompagnement se construit à côté du leur, pas contre lui.
À quel moment venir
Il n'y a pas de bon moment. Certaines personnes viennent juste après l'annonce, d'autres pendant les traitements, d'autres une fois la maladie derrière elles, quand il faut réapprendre à vivre sans l'épée au-dessus de la tête.
On part de votre situation réelle, de votre fatigue du jour et de votre calendrier de soins. Les séances se font en visio quand le déplacement est trop lourd.
Questions fréquentes
L’hypnose peut-elle soigner ma maladie ?
Non. Elle n'a aucun effet sur la maladie elle-même. Elle agit sur ce qui l'entoure : anxiété, douleur perçue, sommeil, fatigue, isolement. Votre traitement reste la priorité et ne doit jamais être interrompu.
Faut-il l’accord de mon médecin ?
Prévenez votre médecin ou votre équipe soignante. L'accompagnement se construit en complément de leur suivi, et il est utile qu'ils sachent ce que vous faites à côté.
Peut-on travailler sur la douleur ?
Oui, sur la douleur perçue et sur ce qu'elle déclenche, en complément du traitement antalgique prescrit, jamais à sa place.
Je suis trop fatigué pour me déplacer.
Les séances se font en visio, depuis chez vous ou depuis votre lit. Il suffit d'être au calme et de pouvoir entendre ma voix.
Accompagnez-vous les proches ?
Oui. L'épuisement de l'aidant est un motif de consultation à part entière, et il vaut mieux ne pas attendre d'être à bout.